Aankooptips voetbalschoenen

Wanneer je voetbalschoenen gaat kopen zul je moeten letten op allereerst je technische eigenschappen (positioneel, techniek). Nu kan het goed mogelijk zijn dat deze schoenen niet voor jouw fysieke gesteldheid geschikt zijn. Dit zijn externe factoren en aangeboren of met de tijd verworven onvolkomenheden van het menselijk lichaam waar jij niet veel invloed op uit kunt oefenen. Het is wel belangrijk te weten of jij met enkele van deze problemen te maken hebt. Veel mensen weten namelijk niet veel van hun houding of voeten af, en er zijn maar heel weinig perfecte voeten. Het is dan ook raadzaam om met een specialist te gaan praten wanneer je twijfels hebt en je vaak problemen ondervind tijdens het sporten. Deze kan je schoenen adviseren of eventuele hulpstukken zoals zooltjes, inlays op maat maken.

Het belangrijkste is dat je schoenen fijn zitten. Een paar tips, waar je bij aankoop op kunt letten zodat je niet alleen de juiste schoenen maar ook de meest comfortabele schoen koopt, zijn:

1.      Goede pasvorm (niet te groot of te klein, niet te smal of te breed)?

o        aangepast kindermodel

o        juiste maat

Tips

o        Pas schoenen met de sokken die je tijdens het sporten ook draagt.

o        Doe beide schoenen aan en knoop ze goed dicht.

o        Loop er mee rond en spring eens omhoog om te voelen of ze genoeg steun en vering geven.

o        Zitten ze comfortabel? De achterzijde mag niet spannen, maar je hiel mag ook niet los zitten. Ook in de breedte moet er voldoende ruimte zijn om je tenen te bewegen.

o        Ga voor een gewone vetersluiting, indien nodig met aanpassingsmogelijkheden in breedte door een extra rij vetergaatjes.

o        Pas verschillende merken.

o        Pas beide schoenen (linker- en rechtervoet verschillen vaak)

o        Neem oude schoenen mee bij het passen (voor het slijtpatroon)

o        Pass de nieuwe schoen altijd staande; de langste teen moet nog ongeveer een pinkdikte (± 5-10 mm) ruimte over hebben; probeer ook even in de winkel met de nieuwe schoenen wat te lopen.

 

2.      Goede stabiliteit?

o        Stevig hielstuk.
Test: Beide zijranden van het hielstuk mogen niet makkelijk meegeven wanneer je ze naar elkaar toe drukt.

o        Voetholteverhoging van de binnenzool helpt tegen het naar binnen kantelen van de voet. Vraag hier naar.

o        Goede stabiele brug, PU of TPU bij meer dan 10 noppen; hard plastic (dubbel PU) bij minder dan 10 noppen.

 

3.      Goede schokdemping?

o        Voldoende schokdempingsmateriaal.
Test: Stamp snel en krachtig op de grond. Voel je pijn dan is de zool te hard of te zacht.

 

4.      Goede verluchting?

o        Het bovenmateriaal is ademend (leder) of waterafstotend, het binnenmateriaal neemt vocht op en is vervangbaar.

 

5.      Goede kwaliteit?

o        De schacht (de hele bovenkant van de schoen) is uit één stuk gemaakt.
Tip: Hoe minder naden, hoe beter.

o        De tong is lang genoeg om de volledige wreef van de voet te beschermen.

o        De tong is goed vastgenaaid met een zigzagsteek, dit omdat hij vaak afscheurt. 

o        De tong is dik en zacht.

 

Steunzolen of niet?

Hiervoor kun je het beste even langsgaan bij de sportarts of op de afdeling Sportgeneeskunde in het

ziekenhuis waar je (eventueel gekoppeld aan een inspanningstest) een zogenaamde ganganalyse kunt

laten uitvoeren. Daar doe je een test op de loopband waar camera’s je voeten in de gaten houden en zo

uitmaken of je steunzolen nodig hebt. Ook als je nu nog geen last hebt, loont het toch de moeite dit even

te laten controleren.